ile przerwy miedzy cyklami

[...] NIE BEDZIE STRACHU BY DOLOZYC, A SKOK O 5 KG BEDZIE UMOTYWOWANY CHOCBY TYM ZE TO PRAWDOPODOBNIE OSTATNI DANY TRENING W DANYM CYKLU. serwient Jesli widac duza poprawe w sile przy siadach na 5 powt to czy serie rozgrzewkowe zaczynac od wiekszego obciazenia nizeli to bylo na poczatku cyklu ? dla przykladu. zaczynalem standardowo od 50 i [...]

[...] "5. Podczas stosowania cyklu kreatynowego powinieneś ograniczyć spożycie kawy. Test Vandenberghe et al. wykazuje, że redukuje ona działanie kreatyny (dotyczy to również innych napojów zawierających kofeinę)." -nic nie trzeba ograniczac.wystarczy zachowac odpowiedni odstep czasowy- zobacz ile głupot było w tak małym kawałku tekstu

Ile bierzesz monohydratu w DT i DNT o jakich porach,czy w stosunku do wagi,przez jaki łączny okres i jakie przerwy między cyklami? Monohydrat DT - 5g rano na czczo - bezpośrednio po treningu 5g DNT - 5g rano na czczo - 5g miedzy obiadem a kolacją za każdym razem razem z węglami

[...] rozni sie prawie niczym od mono z czasów dzisiejszych) * ad.4 - g**** prawda, że tak się wyrażę; na swoim przykladzie moge powiedziec ze to nieprawda, ja najlepszy efekt zrobilem na 3 cyklu mono, który miał miejsce troche ponad rok od pierwszego; natomiast jeden z moich kumpli na pierwsszym cyklu nie "zrobił" ani grama masy (tylko [...]

Ile bierzesz monohydratu w DT i DNT o jakich porach,czy w stosunku do wagi,przez jaki łączny okres i jakie przerwy między cyklami?

A ile aktualnie wyciskasz? Ogólnie progresja 4kg to kiepski pomysł bo bardzo szybko zamykasz sobie pole do postępów. Jako kontynuację proponowałbym Ci długofalowy schemat TS(jest w podwieszonych), który jest można powiedzieć kontynuację tego planu. Jeśli chodzi i przerwy między cyklami to można nie robić przerwy pomiędzy lekkim a cięzkim cyklem. [...]

Ja w nietreningowe nie stosuje w ogóle, ale robię przerwy między cyklami (tyle ile brałem). Każdy ma swoj sprawdzony sposób.

[...] Wracając do brzegu to creatine XP lepiej samą czy z KO albo z tym NO preLoad ale bardziej się skłaniam do KO. DAWKOWANIE sama kreatyna: Creatine XP na czczo 8g, po tren 8g, w dnt 8g w porze ok treningowej DAWKOWANIE creatyne XP z KO: nie jestem pewny Creatine Xp na czczo 8g KO 30 min przed tren, nie wiem ile dnt Creatine Xp w porze ok tren 8g

siemanko jeszcze raz ja jesli łaczycie dwa srodki w mojim przypadku p-plex 30mg i epi 30mg i tu moze zwieksze jakie pory kiedy łykac na przemian czy jak? a tu dzis mi paczuszka doszła z nowym cyklem jak mysliscie ile zrobic przerwy miedzy cyklami ?? 6 tyg starczy? Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2008-09-05 19:06:42

ile powinien trwać cykl na Boosterze Testosteronu i ile powinno być przerwy między cyklami ?? Czy to jest tak jak z kreatyną np 8tyg/cykl i 8tyg przerwy ??

aha czyli mam nie robić przerwy między cyklami. No ok. A aeroby po ile robić dziennie ? Sądzisz że przy tych wszystkich suplementach i diecie oraz treningu, będą dobre efekty i siła nie spadnie ?

[...] przerwy między cyklami z użyciem t3 i żeby była jasność zawsze mam wątpliwości przy sięganiu po ten środek. Generalnie stara koksownicza zasada przynajmniej tyle przerwy ile trwał cykl powinna być ok. Sprawę wyjaśniają badania za 4 dychy po miesiącu od cyklu zrobić tsh t3 i t4 i porównać z badaniami sprzed cyklu jak jest to samo to jest ok. [...]

Spoko znajomi 16 tygodniowe cykle maja przerwy miedzy cyklami jak tak to ile ?? robia odblok ??ciekawe

[...] nie mozesz dawac sogow po drugie pisz zwizlej nastepnym razem po trzecie napisz jak dawkujesz kreatyne po czwarte po kreatynie powinienes zrobic przerwe mniej wiecej tyle ile trwal ten cykl po piate bcaa jesli chcesz robic mase a nie masz kasy za duzo - sa zbedne po szoste 1. Co myślicie o AAKG- kiedy można to wziąć- słyszałem że jest to [...]

Po kreatynie czyli w czasie przerwy między cyklami możesz brać samo nitro a możesz też razem z kreatyną którą bierzesz teraz. Pamiętaj że przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl im dłużej tym lepiej. Zerknąłem teraz na twoją wagę i faktycznie 8 przed samym treningiem może być za dużo daj 4 kaps przed treningiem i 2 po w DNT nie bierz [...]

O ile pamietam QRCZAK84 to przerwy miedzy cyklami zbyt dlugiej nie miales i ogolnie wszystko w obecnym cyklu kiepsko na Ciebie działa ?

ok dzięki Jeszcze jedno pytanie ile robić mniej więcej przerwy między cyklami? Biorę 100 tab i miesiąc przerwy i mogę następne 100 sztuk ?

[...] Po 2 bez wiedzy o tobie nikt nie udzieli Ci fachowej porady : 1. Napisz wszystko o sobie wiek, waga staż treningowy, wymiary itp. 2. jakie masz warunki do treningu i ile razy w tygodniu 3. Jakimi planami treningowymi wczesniej ćwiczyłeś 4. Czy trzymałeś diete 5. Czy robiłeś przerwy miedzy cyklami treningowymi (regeneracja) 6. Czy masz [...]

Czy sa jakies przerwy miedzy cyklami kreatynowymi, ile powinien prawidłowo trwac cykl, ile w ciagu roku moze byc cylki.Dawkowanie 4 piks naczczo 30min przed sniadaniem i 4 po treningu czy to sa odpowiednie dawki tak mi doradzil znajomy dla pewnosci wole sie upewnic niz pozniej narzekac na brak efektów.

[...] sie nad którymś z nich ale z tego co czytam to chyba za wcześnie jeszcze na to...raczej zostanę przy waszych propozycjach...no właśnie jak do tego wszystkiego winko dodać i jakie...no i odblok...to by był drugi cykl, a co z trzecim w takim razie?? wtedy deca albo tren z testem ile zrobić przerwy między cyklami rzeby bylo dobrze napisz coś więcej